le phone affiche inserer disk de recuperation et reboot help me

le telephone etant dechargé j'ai donc branché sur mon ordi a un moment j'ai decider de formater le disk locale je lai demandé a mon frere e le faire il l'a fait mais c'est trompé de disk et a formater celui du telephone maintenant le phone ne fait que redemarrer et demande d'inserer le disk de recuperation aider moi mon phone est htc 8s